Bea acest amestec inainte de culcare pentru a curata ficatul

Ai auzit vreodată de lapte de aur? Acest amestec de condimente și ierburi cu ulei de nucă de cocos și lapte de nucă de cocos este o băutură gustoasă, care este o sursă bogată de nutrienți și oferă o mulțime de beneficii pentru sănătate!

Puteți bea toată ziua, dar majoritatea oamenilor o beau dimineața, pe stomacul gol și înainte de a merge la culcare.

Această băutură este, de fapt, numită Haldi ka doodh, care se traduce laptele turmeric. Se crede că este o rețetă populară de la Ayurveda. Acest sistem vechi de vindecare din India folosește această băutură ca remediu natural pentru a detoxifica organismul, a regla zahărul din sânge, a trata inflamația și multe altele.

Loading...

Această băutură magică, cremoasă, oferă numeroase beneficii și vom dezvălui modul de pregătire și modul de utilizare a acesteia.

Este de fapt un amestec de lapte de nucă de cocos, ulei de nucă de cocos, rădăcină de ghimbir, turmeric și piper negru.O puteți îndulci cu miere. Turmericul este ingredientul cel mai puternic, care are numeroase proprietăți medicinale și oferă diferite avantaje pentru sănătate.

Băutura este în mod tradițional făcută sub formă de lapte și încălzită, dar poate fi adăugată și la mese, paste, ceaiuri și supe.

Pentru a explica numeroasele sale beneficii, ar trebui să privim inițial proprietățile ingredientelor sale.

În primul rând, ingredientul principal, turmericul, este un remediu natural puternic în tratamentul durerilor musculare și articulare, bolilor de ficat, problemelor cutanate, bolilor respiratorii, problemelor gastro-intestinale, artritei.

De asemenea, susține sănătatea generală, iar proprietățile puternice antiinflamatorii și antimicrobiene tratează inflamația în cazul bolilor cronice și autoimune.

Studiile au confirmat, de asemenea, că tratează alergiile și intoleranțele, previne bolile cognitive degenerative cum ar fi Alzheimer și demența, îmbunătățește și stabilizează zahărul din sânge, tratează depresia, detoxifică ficatul din toxinele mediului, neutralizând radicalii liberi și chiar tratează cancerul.

Ghimbirul are proprietati anti-inflamatorii puternice, calmeaza durerile menstruale, regleaza zaharul din sange, lupta cu greața, ajuta digestia si amelioreaza simptomele la rece.

Laptele de nucă de cocos este bogat în vitamina B, magneziu, electroliți și acizi grași care reglează glicemia, susțin durerea articulară și împiedică creșterea în greutate.

Uleiul de cocos, pe de altă parte, vindecă în mod eficient rănile, mărește imunitatea, ajută la digestie, ajută la scăderea în greutate, hidratează pielea și previne boala hepatică și renală.

Piperul negru ajută la absorbția turmericului, dar luptă și împotriva radicalilor liberi, tratează simptomele reci, contribuie la digestie și luptă împotriva anemiei.

Mierea are proprietăți antibacteriene puternice, astfel încât ameliorează răcelile și alergiile comune, relaxează organismul și ajută la somn.

Prin urmare, acest lapte turmeric este pur și simplu o bomba naturală de sănătate!

În plus, pregătirea sa este ușoară și rapidă. Iată cum puteți face acest remediu:

Reteta laptelui de aur:

1 lingurita de turmeric

O mică bucată de rădăcină de ghimbir proaspătă, curățată și tocată

1 lingură de ulei de nucă de cocos

Pinch de piper negru

2 cesti de lapte de nuca de cocos *

1 lingurita de miere (opțional)

Jumătate de linguriță de scorțișoară (opțional)

Puteți utiliza și alte tipuri de lapte, dar evitați laptele, deoarece ar putea provoca diverse probleme de sănătate, cum ar fi intoleranța la lactoză, eczemă, alergii, acnee, urticarie, probleme respiratorii și sindromul intestinului iritabil.

Instrucțiuni:

Într-o cratiță, amestecați toate ingredientele și încălziți amestecul timp de 5 minute. Asta e tot!

Puteți bea imediat!

Vă recomandăm să beți imediat ce vă treziți, pentru a detoxifia corpul, a lupta împotriva inflamației, a accelera vindecarea și a vă bucura de numeroase alte beneficii pentru sănătate!

Loading...